Tribun

Sambut Lebaran Sehat dengan Memilih Kue Lebaran untuk Dikonsumsi

Dari sisi kesehatan, ada hal yang perlu diperhatikan saat mengonsumsi kue lebaran adalah jangan mengonsumsi secara berlebihan

Penulis: Aisyah Nursyamsi
Editor: Eko Sutriyanto
zoom-in Sambut Lebaran Sehat dengan Memilih Kue Lebaran untuk Dikonsumsi
pexels.com
Ilustrasi kue lebaran 

Laporan Wartawan Tribunnews.com Aisyah Nursyamsi

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Bulan Ramadan hampir berakhir, tinggal hitungan jari hari raya Idul Fitri menghampiri kita.

Berbagai persiapan mulai dilakukan. Satu di antaranya yaitu menyediakan kue lebaran. 

Namun dari sisi kesehatan, ada hal yang perlu diperhatikan saat mengonsumsi kue lebaran. Yaitu jangan mengonsumsi secara berlebihan.

Kue saat lebaran banyak banyak mengandung gula.  

Konsumsi gula secara berlebihan dapat menyebabkan obesitas.

Selain itu berisiko diabetes melitus hingga gangguan jantung.

Oleh karena itu, dr Sinta memberikan beberapa tips untuk konsumsi kue saat lebaran.

Baca juga: Jelang Lebaran, Polri Percepat Renovasi Mesjid dan Ponpes di Jakarta Utara

Pertama adalah cobalah memilih makanan yang minimal memiliki nilai gizi.

Contoh kue putri salju dengan kacang.

Halaman
12
Ikuti kami di
© 2022 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas