 |
| Merawat Gigi |
Namun, apabila sudah terjadi kerusakan organ gigi seperti gigi berlubang maka kita harus melakukan perwatan yang super ketat.
Di bawah ini ada beberapa cara yang dapat kamu terapkan untuk merawat dan menjaga gigi berlubang agar gigi kamu tetap sehat dan terhindar dari rasa sakit dan nyeri yang bisa datang secara tiba tiba.
1 hindari makanan tak sehat untuk gigi berlubang
Cara pertama adalah menghindari makanan makan tertentu.
1 hindari makanan tak sehat untuk gigi berlubang
Jika kamu memiliki gigi yang berlubang, kamu wajib banget untuk menghindari makanan makanan yang tentunya tidak baik untuk di konsumsi.
Karena jika kamu memakan makanan yang tidak di anjurkan maka akibatnya akan sangat fatal seperti kambuhnya rasa nyeri pada gigi yang berlubang tersebut.
Kamu sangat tidak di anjurkan untuk makan makanan yang terlalu keras untuk di kunyah, makanan yang terlalu dingin atau panas, makanan yang terlalu banyak bumbu, terlalu manis dan lainnya.
Nah, jika kamu memiliki masalah gigi berlubang maka kamu sarus menghindari makanan yang "terlarang" tadi.
2 Menggosok gigi secara rutin
Cara yang kedua untuk menjaga dan merawat organ gigi yang berlubang yang paling mudah namun sering di sepelekan banyak orang adalah adalah dengan menggosok gigi secara rutin, tentunya dengan cara mengosok gigi yang benar juga ya.
Gigi berlubang biasanya disebabkan oleh kamu yang sering sekali tidak rutin menggosok gigi secara benar yang dilakukan minimal 2 kali dalam sehari.
Maka dari itu, kamu wajib banget untuk mematuhi anjuran untuk menggosok gigi kamu seacara rutin 2 kali dalam sehari ya.
3 Gunakan pasta gigi khusus
Cara yang ke tiga buat Kamu yang memilik masalah gigi berlubang, sangat di anjurkan oleh dokter untuk menggunakan pasta gigi yang khusus untuk merawat dan menjaga masalah gigi yang berlubang.
Biasanya Pasta gigi yang dikhususkan untuk orang yang memiliki masalah gigi berlubang akan mengandung banyak kalsium dan xylitol yang tujuannya untuk memperbaiki email gigi atau bagian gigi yang rusak dan berlubang.
Gunakan cara yang satu ini untuk merewat dan menjaga gigi berlubang kamu ya.
4 kumur kumur denga air garam
Cara yang keempat adalah Ketika gigi berlubang kamu mengalami kambuhan yaitu terasa nyeri, atau bahkan mulai mengalami pembengkakkan maka pertolongan pertama yang kamu harus lakukan adalah meringankan rasa sakit tersebut dengan berkumur menggunakan air hangat yang dicampur dengan garam.
Air garam ini berguna menjadi anti-bakteri yang dapat menyebabkan gigi berlubang atau terserang nyeri. Ini adalah cara merawat dan menjaga gigi tradisional yang bisa kamu lakukan. Cara yang harus dilakukan adalah dengan melarutkan 1 sendok garam dengan segelas air hangat.
5 makan makanan yang banyak mengandung kalsium
Cara yang terakhir adalah Dengan Mengonsumsi makanan yang memliki kandungan kalsium tinggi kamu bisa merawat dan menjaga bahkan memperbaiki gigi yang berlubang.
Kamu bisa mengonsumsi makan seperti keju, telur, ikan, dan juga bisa ditambah dengan mutivitamin tinggi. Tak lupa dengan meminum susu yang mengandung kalsium.
Tentunya berkonsultasi ke dokter adalah hal yang wajib kamu lakukan apabila memiliki masalah gigi.namun, sebelum itu kamu bisa juga menerapkan 5 cara tadi untuk merawat dan menjaga gigi yang memiliki masalah gigi berlubang. Tentu cara cara tersebut akan berhasil apabila kamu semua terapkan secara rutin.
