TRIBUNNERS - Keputihan sebenarnya adalah reaksi alami tubuh sebagai pembersih vagina alami untuk menghindari virus dan bakteri. Keputihan biasanya datang banyak 1 minggu sebelum haid atau satu minggu setelah menstruasi.

Banyak faktor yang menyebabkan keputihan seperti bakteri, infeksi hingga makanan yang kita konsumsi, berikut ini adalah makanan yang bisa menyebabkan keputihan.

1. Mentimun

Anda mungkin sering mendengar saran sebaiknya hindari konsumsi mentimun, hal ini karena dalam mentimun terkandung zat dan senyawa tertentu yang bisa meningkatkan produksi estrogen pada wanita. Semakin banyak hormon ini diproduksi, semakin banyak lendir yang keluar dari vagina.

2 Telur

Telur adalah makanan yang dikenal kaya akan protein dan kalori. Namun bila dikonsumsi berlebihan, terutama oleh wanita, kedua zat tersebut bisa menyebabkan keputihan. Pakar kesehatan menganjurkan agar batas maksimal konsumsi telur harian antara 3-4 butir.

3. Makanan Pedas

Bagi Anda pecinta makanan pedas harus berhati-hati karena makanan pedas juga diketahui memicu keputihan, untuk menetraslisir keputihan Anda bisa minum banyak air putih.

4. Makanan Yang Mengandung Banyak Gula

Makanan selanjutnya ialah yang mengandung banyak gula, seperti permen, donat dan lainnya yang bisa menyebabkan keputihan. Karena gula bisa mendorong perkembangan jamur kewanitaan yang memicu keputihan.

5. Makanan Mengandung Ragi

Makanan yang mengandung ragi pasti telah melewati tahap fermentasi, dan pada tahap ini bakteri fermentasi biasanya digunakan. Bakteri ini bisa memicu keputihan hingga batas konsumsi makanan yang mengandung ragi.