Tribuners adalah platform jurnalisme warga. Untuk berkontribusi, anda bisa mengirimkan karya dalam bentuk berita, opini, esai, maupun kolom ke email: redaksi@tribunnews.com.
Konten menjadi tanggungjawab penulis dan tidak mewakili pandangan redaksi tribunnews.com.
5 Bahaya Jika Anda Sering Marah-marah
Meluapkan amarah memang boleh saja, karena hal tersebut dapat membuat Anda berpikir lebih rasional.
Penulis: Goldokter
Editor: Malvyandie Haryadi
1. Berdampak pada kesehatan jantung
Menurut jurnal dari Wake Forest University School of Medicine sering marah-marah membuat Anda mudah terkena masalah kesehatan jantung.
Marah-marah tak jelas ini akan meningkatkan Anda terkena serangan jantung dua kali lipat.
2. Risiko terkena stroke
Marah-marah yang tak terkendali juga bisa memicu masalah stroke, dua jam setelah marah-marah bisa memicu penggumpalan darah dalam otak dan memicu tersumbatnya aliran darah.
Ini adalah awal dari masalah stroke, karena aliran darah diotak tersumbat maka risiko pecahnya pembuluh darah pun semakin tinggi. Untuk terhindar dari masalah tersebut Anda harus pintar mengontrol emosi.
3. Daya tahan tubuh melemah
Studi dari Universitas Harvard, AS, mengemukakan bahwa sering marah-marah bisa membuat tubuh mudah terserang penyakit. Marah tidak jelas bisa menurunkan antibodi Imunoglobulin, Ini adalah zat penting dalam tubuh untuk melawan beragam penyakit.
4. Kesehatan Paru-paru terancam
Kontrol amarah yang tidak baik akan membuat Anda memiliki kapasitas paru-paru yang buruk, hal ini akan memicu masalah kesehatan yang berkaitan dengan paru-paru, seperti masalah pernapasan.
5. Memperpendek Usia
Orang yang suka marah-marah rentan terkena masalah depresi dan stres ini juga bisa memicu masalah serius seperti bunuh diri. Untuk itu, sebaiknya hindari marah-marah. Jika ada masalah segera selesaikan dengan cara yang baik
