Nikmati berita interaktif dan LIVE report 24 jam hanya di TribunX
Tribun

Atlet Tinju Sumut Ini Latih Otot Perut Supaya Tahan Pukul

Kurang memadainya sarana latihan rupanya tak mengendurkan semangat German Hutagaol, atlet tinju Sumatera Utara.

Editor: Willem Jonata

Laporan Wartawan Tribun Medan, Nikson Sihombing

TRIBUNNEWS.COM, MEDAN - Kurang memadainya sarana latihan rupanya tak mengendurkan semangat German Hutagaol, atlet tinju Sumatera Utara (Sumut), dalam persiapan PON 2016

Ia tetap rutin berlatih fisik setiap hari dengan cara sederhana. Misalnya, melatih otot perutnya dengan sit up sebanyak 80 kali sehari.

"Nah, kalau sudah kuat, jadi lebih tahan terhadap pukulan dan tidak terlalu sakit lagi," ujarnya tersenyum tanpa mengeluh sedikitpun, Selasa (8/3/2016).

Tak cukup hanya melatih otot perut, German juga melatih kekuatan lengannya dengan push up. Ia percaya lengan yang kuat dapat memberikan pukulan yang kuat pula. 

"Bahkan bisa membuat knock out (KO) dalam sekali pukulan," lanjutnya.

Petinju kelas 60 kilogram ini juga rutin setiap pagi dan sore lari keliling Lapangan Merdeka.(*)
 

BERITA REKOMENDASI
Sumber: Tribun Medan
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda
Baca WhatsApp Tribunnews
Tribunnews
Ikuti kami di
© 2024 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media. All Right Reserved
Atas