Baca tanpa iklan
"Intinya menjalankan pola hidup sehat."
"Seperti makan-makanan yang bergizi, cukup tidur, cukup istirahat, tidak merokok dan tidak minum alkohol," tutur dr Chris yang juga berpraktik di Rumah Sakit JIH Solo itu.
Baca: WNI Positif Virus Corona Buat Pengakuan, Tak Kenal WN Jepang yang Menulari, Sedih Fotonya Beredar
Baca: Terdampak Covid-19, Catur Laswanto Sebut Pemprov DKI Jakarta Gerak Cepat Lakukan Pencegahan Corona
Penggunaan masker agar efektif
Selain menjelaskan cara 'ampuh' mencegah virus corona, dr Chris juga menerangkan penggunaan masker.
Dokter Chris menuturkan penggunaan masker bisa meminimalisir terjadinya penularan virus corona.
"Pemakaian masker memang tidak menjamin 100 persen tidak bisa tertular virus atau bacteri, tapi paling tidak meminimalisir terjadinya penularan," ungkapnya.
Menurut dr Chris yang seharusnya 'wajib' menggunakan masker adalah seseorang yang sedang terkena flu.
"Yang paling tepat harus mengenakan masker seharusnya memang yang sedang sakit flu," kata dr Chris.
Hal tersebut bertujuan agar terhindar dari kuman yang keluar dari tubuh sesuai bersin atau batuk.
"Tujuannya supaya kuman, entah itu virus atau bakteri yang keluar dari tubuh pada saat bersin atau batuk tidak beredar di udara."
"Karena bisa menempel ke benda-benda lain yang terkena atau terhirup oleh orang lain dan menyebakan terjadinya penularan," jelasnya.
Lebih lanjut, dr Chris menerangkan penggunaan masker tersebut akan lebih efektif jika memang berada di tempat umum yang banyak kerumunan orang.
"Karena kita semua tidak tahu kemungkinan di tempat itu juga ada yang sedang terkena penyakit flu."
"Mungkin saat sedang bersin atau batuk akan dapat memercikkan kuman (virus atau bakteri) ke udara."
"Maka secara tidak sengaja akan bisa terhirup ke saluran nafas seseorang sehingga bisa tertular," pungkasnya.
(Tribunnews.com/Fajar/Maliana)