Baca tanpa iklan
"Botol penyemprot dapat diisi air dingin untuk disemprotkan sebagai pengganti keringat untuk mendinginkan badan," papar dr Imran.
Terakhir, jemaah juga disarankan untuk menggunakan baju lengan panjang.
Sebagai informasi, heat exhaustion adalah kondisi di mana tubuh menjadi sangat panas dan tidak bisa mendinginkannya sendiri.
Kondisi ini umumnya terjadi setelah melakukan aktivitas fisik atau olahraga ketika cuaca sedang panas dan disertai dengan kelembapan yang tinggi.