Laporan Wartawan Tribunnews.com, Fahdi Fahlevi

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Ketua Pengurus Pusat Perhimpunan Alergi Imunologi Indonesia (Peralmuni), Iris Rengganis, mengatakan daya tahan tubuh merupakan faktor yang sangat penting bagi jemaah haji.

Menurut Iris, kondisi saat melaksanakan ibadah haji membutuhkan sistem imun yang kuat untuk mencegah datangnya penyakit.

"Apalagi kita tahu kalau kita naik haji ke Tanah Suci, medannya berat, oleh karena itu kita butuh sistem imun yang kuat agar tidak terkena penyakit," ungkap Iris di Asrama Haji Embarkasi Jakarta, Pondok Gede, Sabtu (17/6/2023).

Dalam menyiapkan diri, Iris menyarankan agar jemaah haji berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan sebelum menggunakan produk-produk kesehatan tertentu.

Menjaga daya tahan tubuh, kata Iris, dapat membuat jemaah dapat menjalankan ibadah haji dengan lebih baik dan sehat.

Iris merekomendasikan jemaah bisa memenuhi hal-hal seperti tidur cukup, makan makanan bergizi, vitamin yang cukup dan menambahkan imunomodulator.

"Kalau imunomodulator salah satunya pilihan kita yang dibuat dari tanaman Phyllanthus niruri atau meniran hijau yang bisa meningkatkan sistem imun," tutur Iris.