Baca tanpa iklan
Setiap hari Xu bangun pukul 5.30 pagi dan pergi ke gym pukul 6 pagi.
Xu biasa melakukan angkat beban, kardio dan berlatih tampil di panggung.
Namun, latihan saja ia anggap belum cukup.
Untuk memiliki badan seperti ini, Xu mengaku hanya mengkonsumsi 10 putih telur setiap hari.
Rutinitas ini dilakukan untuk menjaga energinya tetap stabil.
Xu dilarang mengkonsumsi daging merah dan sebagai gantinya ia mengkonsumi ayam, ikan dan udang.
Tak lupa ia mengkonsumsi sayur dan buah.
Gimana, apa kamu tertarik punya badan kekar seperti Xu? (TribunStyle.com, Anggraini Wulan Prasasti)
Perempuan India Cetak Rekor 2 Kali Taklukkan Puncak Everest dalam 5 Hari
Seorang perempuan India mencatatkan rekor baru setelah dia sukses mendaki Gunung Everest dua kali dalam waktu kurang dari sepekan.
Anshu Jamsenpa (37) sukses mendaki gunung setinggi 8.848 meter itu pada 16 Mei lalu.
Namun, bukannya beristirahat setelah meraih prestasi dia malah kembali mendaki gunung tersebut.
Alhasil, pada 21 Mei lalu, Jamsenpa kembali tiba di puncak gunung tertinggi di dunia itu untuk kedua kalinya.
Hasil yang dicapai Jamsenpa ini sekaligus menyingkirkan rekor lama atas nama Chhurim Sherpa yang pada 2012 dua kali mencapai puncak Everest dalam waktu sepekan.