Baca tanpa iklan
Banyak netizen mengira, jika korban meninggal dunia lantaran langsung meminum air es usai berolahraga secara intens.
Ada pula yang mengatakan jika air es itu membuat tubuh korban yang panas usai berolahraga, kaget karena dimasukkan air es dingin.
Namun, seorang dokter langsung memberikan klarifikasi mengenai kematian korban.
Dokter mengatakan jika sebagian besar kematian usai berolahraga disebabkan karena serangan jantung, gangguan di otak, atau heat stroke(kepanasan hebat).
Sehingga, spekulasi yang menganggap korban meninggal dunia karena minum air es usai berolahraga itu menurut dokter, salah.
Namun memang kita tidak disarankan untuk langsung meneguk air es setelah intens berolahraga.
Pasalnya, tubuh akan menggunakan energi lebih untuk menghangatkan air es yang masuk ke tubuh.
Jadi, alangkah bainya untuk meminum air putih bertemperatur ruangan agar mampu diserap tubuh lebih optimal. (*)
(Grid.ID/Agil Hari Santoso)