Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Aktris Christine Hakim punya cara sendiri untuk menjaga kesehatan tubuh.
Pemilik nama lengkap Herlina Christine Natalia Hakim itu menuturkan, dirinya tidak lagi mengonsumsi nasi putih, dan lebih memilih nasi merah.
"Saya termasuk yang rakus dan suka ngemil, makanya melar. Sekarang ini saya lebih memilih makan nasi merah. Bukannya pantang dengan nasi putih, tapi memang jarang sekali. Belum tentu sebulan sekali," ujarnya saat ditemui di XXI Epicentrum Walk, Jakarta Selatan, Senin (6/2/2017).
Christine Hakim juga memilih mengonsumsi sayur dalam bentuk jus, mengingat selama ini kebanyakan masakan khas Indonesia memasak hingga terlalu matang. Alhasil, vitamin yang terkandung dalam sayuran menjadi hilang.
"Kalau masakan Indonesia itu overcook kalau menurut saya, sehingga vitaminnya mungkin bisa hilang. Tinggal ampasnya aja yang layu. Jadi, cara saya menjaga fresh itu dengan minum jus sayur," ungkapnya.
Pemain film 'Eat Pray Love' tersebut menuturkan, kesehatan menjadi sesuatu yang penting bagi dirinya. Tidak hanya jasmani, Christine menilai kesehatan batin perlu dijaga agar ada keseimbangan.
"Nomor satu itu perlu menjaga keseimbangan sehat lahir dan batin. Bukan lahirnya aja dijaga dengan segala macam cara, tapi juga yang sangat penting menjaga kesehatan batin kita. Itulah yang saya coba, menjaga keseimbangan itu," tuturnya.
Tidak lupa, istirahat yang cukup menjadi sesuatu yang wajib bagi Christine.
"Di samping itu saya cukup tidur. Di usia 60 ini minimal tidur enam jam. Anjuran dari dokter sih istirahat," jelas aktris berumur 60 tahun tersebut. (*)