News

Bisnis

Super Skor

Sport

Seleb

Lifestyle

Travel

Lifestyle

Tribunners

Video

Tribunners

Kilas Kementerian

Images

8 Bahan Alami yang Ampuh Obati Sakit Kepala Sebelah

Editor: Malvyandie Haryadi
AA

Text Sizes

Medium

Large

Larger

Kulit pisang

Ternyata tanaman yang satu ini tak hanya berguna untuk kehalusan kulit dan mengusir nyamuk. Coba teteskan 5-6 minyak lavender ke dalam 5-6 gelas air yang dididihkan. Masukkan cairan ke dalam mangkuk dan hirup aromanya perlahan.

Tubuh akan terasa lebih rileks dan ketegangan di otot bahu dan leher mengendur.  Bisa juga dengan cara memijat pelan-pelan bagian dahi menggunakan minyak lavender. Namun hati-hati jika kita memiliki kulit sensitif, ya!

5. Minyak Basil

Minyak dari daun basil ternyata memiliki efek menenangkan saraf dan otot.

6. Kafein

Kafein ternyata dapat mengurangi peradangan yang memicu munculnya migraine. Coba minum secangkir kopi hitam atau teh hangat, dan rasakan hasilnya. Tetapi pastikan kita tidak menambahkan gula atau bahan lainnya.7. Gandum Utuh

Kandungan rutin pada gandum utuh, sejenis flavonoid, dapat mengurangi peradangan dan mengurangi level stres kita.

8.Flaxseed

Sejenis biji-bijian yang belakangan popular menjadi super food. Ternyata flaxseed mengandung asam lemak omega 3 yang dapat mengurangi sakit kepala. Coba bubuhkan flaxseed pada sajian sup hangat.

Reporter : Sukma Ratih

Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda

Berita Populer

Berita Terkini