Baca tanpa iklan
Hasil survey yang telah dilakukan Pergizi Pangan menunjukkan sebanyak 66% anak Indonesia melakukan sarapan dengan asupan gizi yang kurang.
Lebih jauh lagi, terdapat 76,1% anak di Indonesia memiliki nilai Mutu Gizi Pangan (MGP) yang bahkan terbilang sangat kurang.
Kenyataan ini cukup memprihatinkan mengingat betapa pentingnya sarapan pagi bagi anak-anak, karena sarapan sehat merupakan bekal utama anak untuk menjalani kegiatan belajar dan berbagai aktivitas di sekolah sepanjang hari.
Sebaliknya, melewatkan sarapan dapat mengakibatkan tidak terpenuhinya nutrisi untuk membentuk energi yang diperlukan anak. Selain itu, anak yang melewatkan sarapan dapat mengalami defisiensi gizi, seperti kekurangan vitamin dan mineral.
Sehingga tidak mengherankan jika anak yang tidak sarapan pagi jadi lebih sering mengeluh lemas, tidak bersemangat, bahkan sakit serta kurang berkonsentrasi saat belajar dan beraktifitas, sehingga beresiko lamban bahkan hilangnya prestasi anak di sekolah.
Setiap hari kita sebenarnya berpuasa, yaitu pada saat tidur malam sekitar delapan hingga sepuluh jam lamanya. Selama tidur, tubuh tidak menerima asupan makanan, sementara organ tubuh kita tetap bekerja menjalankan fungsi-fungsinya.
Saat kita tidur, energi yang dipakai oleh tubuh untuk menjalankan fungsi metabolisme dan fisiologis diperoleh dari glukosa dalam darah, glikogen liver, dan asam lemak bebas. Akibatnya, di pagi hari, kadar gula dalam darah, glikogen dan insulin berkurang drastis.
Itulah sebabnya seringkali tubuh kita terasa lemas di pagi hari. Untuk mengganti kadar gula dalam darah, glikogen dan insulin yang berkurang akibat ‘puasa’ saat tidur malam, sarapan pagi yang sehat dengan nutrisi seimbang adalah solusinya.
Sarapan pagi sangat penting dan jangan sampai diabaikan khususnya bagi anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan. Sarapan sehat akan memberikan asupan nutrisi baru bagi tubuh di pagi hari untuk membentuk energi yang diperlukan agar anak dapat beraktifitas sepanjang hari dengan penuh semangat.
Selain itu, kebiasaan sarapan sehat akan membantu anak lebih berkonsentrasi dalam belajar di sekolah. Anak yang terbiasa sarapan pagi mampu berkonsentrasi lebih baik, sehingga dapat berprestasi lebih baik pula. Sebaliknya, anak yang tidak terbiasa sarapan pagi, akan mengalami kesulitan berkonsentrasi saat belajar, di samping juga akan terlihat lemas dan lesu, sehingga dapat menghalangi potensi anak untuk berprestasi, baik secara akademis maupun aktifitas fisik.
Sedemikian pentingnya sarapan sehat dan bernutrisi bagi pertumbuhan badan dan otak anak, sehingga orang tua harus lebih serius dan memastikan anak-anak mereka untuk mendapatkan sarapan pagi yang sehat dengan nutrisi seimbang, setiap pagi.
Energen merupakan produk sarapan sehat dan bernutrisi yang tepat untuk keluarga Indonesia. Selain penyajiannya yang praktis, Energen mengandung susu, sereal, telur, sigmavit (vitamin A, B1, B2, B6, B12, D, E, Kalsium), dan mineral.
Kandungan gizi yang terdapat pada produk Energen lebih dari susu, lebih padat karena juga mengandung sereal, serta lebih bernutrisi dari telur dan multivitamin.
Selain itu, Energen hadir dengan varian rasa yang enak dan disukai banyak orang, termasuk anak-anak. Kandungan nutrisi pada Energen telah memenuhi syarat komposisi untuk sarapan sehat yang diperlukan baik oleh anak-anak maupun orang dewasa.
Energen bisa menjadi solusi sarapan yang praktis, karena dapat disajikan dengan cepat, rasanya enak dan yang terpenting adalah dengan mengkonsumsi Energen berarti memberi asupan gizi yang seimbang untuk membantu konsentrasi belajar, stamina dan gizi bagi anak untuk tumbuh dan berkembang secara optimal.
Mengingat pentingnya arti sarapan sehat bagi kemajuan prestasi anak-anak di Indonesia, Mayora Nutrition melalui Energen berkomitmen melakukan edukasi tentang sarapan sehat bagi seluruh masyarakat di Indonesia, terutama anak-anak usia Sekolah Dasar.
Program edukasi tentang sarapan sehat ini dilakukan melalui berbagai rangkaian kegiatan, termasuk berbagi sarapan sehat untuk 2,2 juta anak sekolah di Indonesia. Lebih dari 3.000 Sekolah Dasar akan dilibatkan dalam program edukasi yang pelaksanaannya dilakukan bersama Ikatan Dokter Indonesia di sepanjang tahun 2018.
Energen juga bekerja sama dengan Pergizi Pangan melakukan cek gizi pada anak-anak di sekolah. Hal ini dilakukan agar anak mengetahui kondisi gizi tubuhnya dan menjadi sadar untuk mengkonsumsi makanan yang bernutrisi setiap hari, terutama saat sarapan di pagi hari.
Memperingati Pekan Sarapan Nasional 2018, Mayora Nutrition (Energen) membuktikan komitmennya tidak hanya berupa slogan, namun secara berkelanjutan melakukan edukasi dengan berbagi sarapan sehat dan bergizi bagi sekurangnya 2,2 juta anak-anak di Indonesia, sepanjang tahun.
Semoga berbagai kegiatan edukasi sarapan sehat yang dicanangkan Energen dapat membawa perubahan positif untuk keluarga Indonesia. Karena dengan membiasakan mengkonsumsi sarapan yang sehat akan mendukung terciptanya generasi berprestasi bagi negara ini.
Jadi, setiap pagi harus sarapan sehat bernutrisi ya! Dengan sarapan sehat, badan siap otak sehat.(*)