Baca tanpa iklan
3. Jika urin tidak berwarna
Jika memiliki urin yang tidak berwarna, Anda mungkin minum terlalu banyak air di siang hari bahkan jika Anda tidak merasa haus.
Minum berlebihan ini dapat menyebabkan kadar natrium rendah yang mengakibatkan beberapa masalah kesehatan serius termasuk kemungkinan serangan jantung.
4. Tepat sebelum, selama atau setelah makan
Minum sambil makan dapat menyebabkan gangguan pencernaan karena mulut kita menghasilkan air liur dengan enzim yang sangat penting untuk proses pencernaan yang sehat.
Minum selama makan menyebabkan penurunan air liur dan karena alasan itu, makanan yang tidak tercerna menumpuk di tubuh dan bisa menjadi beracun bahkan jika makan makanan sehat.
5. Minum air setelah makan pedas
Kita tidak boleh minum air setelah makan pedas karena sensai terbakar yang disebabkan oleh molekul yang disebut capsaicin.
Capsaicin merupakan molekul non-polar yang dapat dilarutkan hanya dalam zat non-polar lainnya seperti susu.
Jika kita menghilangkan pedas dengan air yang terdiri dari molekul polar, itu akan memungkinkan capsaicin menyebar ke seluruh mulut dan tenggorokan yang hanya akan membuat situasi lebih buruk.
Artikel ini sudah tayang di Intisari dengan judul Catat! Inilah Waktu-waktu Terlarang untuk Minum Air Putih, Bisa Berbahaya Bagi Kesehatan