Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM – Mempunyai gigi sensitif kadang sangat mengganggu. Munculnya rasa ngilu pada gigi yang timbul saat menikmati makanan, terutama makanan dingin, dapat membuat Anda tak nyaman. Rasa nyeri semacam ini bisa dirasakan berjam-jam hingga usai makan.
Tahukah Anda, gigi yang sensitif pada umumnya diakibatkan masalah seperti resesi gusi dan erosi enamel gigi.
Resesi gusi atau penurunan gusi dapat terjadi akibat penyakit gusi atau karena terlalu keras menyikat gigi. Sedangkan erosi enamel dapat terjadi akibat dari sering menggertakkan gigi atau menyikat gigi terlalu sering.
Dengan memperhatikan dan mengubah kebiasaan Anda menyikat gigi, Anda dapat mengurangi sensitivitas pada gigi. Ada 4 cara mudah mengatasi gigi sensitif.
1. Periksak ke dokter gigi
Dengan berkonsultasi ke dokter Anda dapat memastikan apakah Anda memiliki hipersensitifitas dentin atau gigi sensitif. Ada baiknya Anda mengunjungi dokter gigi secara rutin, tiap 6 bulan sekali, untuk mengecek dan berkonsultasi untuk meminta saran cara merawat gigi. Karena memiliki gigi sensitif, Anda dapat meringankan rasa ngilu yang timbul dengan membiasakan beberapa rutinitas dalam perawatan kesehatan mulut Anda.
2. Hindari makanan dan minuman asam
Makanan dan minuman yang rasanya asam dapat menyerang lapisan enamel gigi, terutama gigi yang sensitif. Hal inilah yang kemudian menimbulkan rasa tidak nyaman atau ngilu pada gigi. Sebaiknya batasi konsumsi makanan dan minuman asam dan usahakan untuk menyikat gigi Anda 20 menit setelah mengkonsumsi makanan asam.
3. Sikat gigi dengan benar
Menyikat gigi dengan keras bukan berarti lebih mudah mengangkat kotoran pada gigi, tapi malah membuat lapisan enamel pada gigi menjadi tipis dan membuat sensitivitas gigi Anda meningkat.
Sikatlah gigi secara teratur dua kali sehari. Sikat denganlembut dan hati-hati di sekitar garis gigi dan gusi, sehingga Anda tidak menghilangkan jaringan pada gusi. Gunakan juga sikat gigi dengan bulu lembut.
4. Gunakan pasta gigi khusus
Selain memilih sikat gigi dengan bulu lembut, sebaiknya Anda juga menggunakan pasta gigi khusus untuk gigi sensitif yang mengandung fluoride. Bahan ini dapat memperkuat enamel gigi dan mengurangi penyebaran sensasi nyeri. Pasta gigi yang dirancang khusus untuk gigi sensitif biasanya juga mengandung potassium nitrat yang membantu menghalangi tubulus kecil di dentin yang sensitif.
Sensodyne, sebagai pasta gigi dengan penjualan nomor satu di Indonesia*, memiliki varian produk yang dapat membantu meringankan rasa sakit yang disebabkan gigi sensitif, sekaligus memberikan perlindungan dari rasa ngilu.
Mengandung fluoride dan potassium nitrat, Sensodyne sudah teruji klinis mampu memberikan perlindungan 24/7 dan dapat digunakan sebagai pasta gigi harian.
Mulai sekarang jauhi makanan penyebab gigi sensitif. Jangan lupa engkapi produk perawatan kesehatan gigi dengan Sensodyne.
*Perhitungan dan klaim PT Sterling Products Indonesia berdasarkan data yang dilaporkan oleh Nielsen Retail Index untuk varian Gigi Sensitif pada kategori Pasta Gigi selama periode 12 bulan yang berakhir di bulan Juli 2017 untuk pasar perkotaan Indonesia. (Copyright © 2017, Nielsen)
Penulis: Dessita Chairani / Editor: Choirul Arifin