Baca tanpa iklan
Bakteri ini dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan dan kesehatan usus dengan melindungi saluran usus dari bakteri penyebab penyakit seperti E coli dan Salmonella.
Terlepas dari kelebihan di atas, hati-hati terhadap Sodium yang terkandung dalam keju feta. Sodium adalah satu-satunya bahan yang harus diperhatikan dalam pengkonsumsian keju ini.
Feta mengandung natrium tinggi dan 266 mg natrium dalam satu porsi atau satu ons.
Cara sederhana untuk mengurangi kandungan garam dari keju ini adalah dengan membilas terlebih dahulu menggunakan air sebelum mengkonsumsinya.
Jadi, apa yang Anda tunggu? Sajikan keju feta dengan apapun jenis makanan yang anda sukai, salad atau roti mungkin bisa menjadi alternatif santapan yang bisa anda coba di rumah.(*)