Baca tanpa iklan
Racun dalam tubuh, biasanya akan dikeluarkan juga melalui urin atau tinja.
Sehingga kebiasaan menahan buang air bisa membuat racun dalam tubuh bisa menyebabkan toksisitas hati.
5. Melewatkan Sarapan
Sarapan pagi tentu sangat penting bagi tubuh, sarapan dapat membantu melindungi hati dan menetralisir asam perut.
Jika kita melupakan sarapan, maka organ hati akan terpengaruh bahkan bisa memicu kerusakan organ tersebut.
6. Makan Gorengan Terlalu Banyak
Memakan makanan gorengan terlalu banyak bisa melemahkan hati karena akumulasi asam lemak jenuh dan lemak bisa menyebabkan hati gemuk.
Tak hanya itu, minyak goreng yang tak sehat juga dapat meningkatkan risiko penyakit hati dan penyakit jantung.
7. Minum Alkohol dan Merokok
Minum minuman beralkohol dan merokok secara berlebihan dapat merusak liver.
Kandungan bahan kimia yang terdapat pada rokok dan alkohol dapat membuat pekerjaan liver untuk menetralisasi racun menjadi berat.
Bila berlangsung terus menerus, maka liver akan menjadi berkurang fungsinya.
Itulah 7 kebiasaan yang bisa menyebabkan masalah pada liver atau hati, yuk hidup lebih sehat mulai sekarang!