Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Jahe punya banyak manfaat kesehatan. Bahkan ibu hamil direkomendasikan untuk rutin mengonsumsinya.
Bila mengonsumsi secara rutin di pagi hari, berikut beberapa manfat yang bisa dirasakan.
1. Janin mendapat suplai darah yang cukup
Selain menghangatkan tubuh di pagi hari, jahe rupanya bisa meningkatkan sirkulasi darah di tubuh ibu hamil.
Hal ini tentu berdampak positif bagi janin karena dalam waktu yang sama bisa meningkatkan suplai darah untuk janin.
2. Mengatur kadar kolesterol
Jahe mengontrol kadar kolesterol, sehingga mengurangi risiko kadar kolesterol tinggi selama kehamilan.
3. Meringankan morning sickness
Jika Anda menderita mual dan mual di pagi hari, Moms sebaiknya mengonsumsi rebusan jahe. Kandungan dalam jahe bisa menenangkan dan mengatasi mual yang berlebihan.
4. Meningkatkan sistem imun
Jahe efektif dalam mengobati pilek, penyakit ringan, dan batuk terus-menerus.
Jahe memiliki manfaat besar untuk meningkatkan kekebalan, membantu Moms pulih dengan cepat, dan mencegah penyakit ini berbagai penyakit.
5. Tingkat gula darah terkendali
Studi penelitian menunjukkan bahwa jahe memainkan peran penting dalam menjaga kadar glukosa darah.