Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Kebanyakan orang ingin memiliki umur yang panjang agar dia bisa melakukan banyak hal dalam hidupnya.
Makan makanan yang sehat adalah kunci memiliki umur yang panjang.
Lalu, orang mungkin orang bertanya, makanan apa khususnya yang harus dikonsumsi untuk membuat panjang umur?
Jawabannya, malah satu makanan tersebut adalah telur.
Telur dikemas dengan nutrisi yang terkait dengan kesehatan.
Bersamaan dengan olahraga dan berhenti merokok, makan makanan yang sehat telah terbukti dapat memperpanjang usia seseorang.
Telur, khususnya telah ditemukan untuk membantu mencegah banyak penyakit yang berkaitan dengan usia.
Sekitar 6 butir telur seminggu adalah rekomendasi dari ahli diet Juliette Kellow dan konsultan media Dr Sarah Brewer.
BERITA REKOMENDASI