Tanpa Disadari, Kebiasaan Ini Membuat Payudara Kendur

Sebaiknya,Anda mengonsumsi wortel, tomat, dan buah-buahan lain.

4. Mandi air hangat

Sebenarnya, air hangat itu tidak baik untuk untuk kulit.  Sebab, suhu tinggi membuat jaringan kulit kendur dan meningkatkan keriput dini.

5. Menopause

Salah satu alasan menopause menyebabkan payudara kendur adalah hilangnya estrogen.

Ini karena estrogen adalah hormon perempuan yang bertugas mengatur siklus menstruasi, kadar kolesterol, dan dorongan seksual.

Kekurangan estrogen berarti protein mengoksidasi, dengan kata lain serat kolagen kehilangan kekencangan dan payudara kendur bisa terjadi.

Anda sebaiknya mengonsumsi vitamin C untuk meningkatkan elastisitas kulit dengan mengonsumsi tomat, jeruk, dan alpukat.

Tidur nyenyak kurang dari 8 jam dan sering stres membuat tubuh melepaskan kortisol yang meningkatkan gula darah dan menyebabkan penuaan dini.(*)