News

Bisnis

Super Skor

Sport

Seleb

Lifestyle

Travel

Lifestyle

Tribunners

Video

Tribunners

Kilas Kementerian

Images

8 Cara yang Bisa Dilakukan untuk Menghilangkan Potensi Gigi Berlubang

Penulis: Grid Network
AA

Text Sizes

Medium

Large

Larger

Mengembalikan kerusakan gigi

TRIBUNNEWS.COM - Sama seperti bagian tubuh lainnya, gigi juga memerlukan perhatian dan perawatan yang tepat.

Jika kita tidak suka mengunjungi dokter gigi, kita bisa mencoba mencegah kerusakan gigi sendiri.

Dokter menyarankan untuk menggabungkan perawatan kebersihan gigi dengan beberapa makanan sederhana.

Inilah beberapa cara sederhana dan alami yang dapat kita lakukan untuk mencegah dan memulihkan kerusakan gigi:

1. Ubah kebiasaan makan

Sebuah studi yang diterbitkan The British Medical Journal menunjukkan bahwa perubahan diet benar-benar dapat membalikkan kerusakan gigi.

Mengonsumsi makanan yang mengandung banyak gula menyebabkan kerusakan gigi dan asam phytic dapat menghambat penyerapan kalsium.

Namun, kita dapat menggantinya dengan makanan yang mengandung lebih banyak kalsium seperti susu, yogurt, dan keju.

Kita juga dapat minum minuman tanpa pemanis seperti air putih, smoothies buah, dan teh tanpa gula.

Baca selengkapnya

Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda

Berita Populer

Berita Terkini