Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Apakah Anda perokok atau mantan perokok yang ingin tahu makanan untuk hapus nikotin dari tubuh?
Ya, jika Anda belum melakukannya, kini sudah waktunya untuk hapus nikotin dari tubuh Anda.
Nikotin adalah alkaloid dengan efek samping yang serius.
Zat adiktif ini tidak hanya memiliki konsekuensi serius bagi seorang perokok, namun juga siapa saja yang berada di sekitar perokok.
Nikotin dalam tembakau bisa sama adiktifnya dengan alkohol, kokain, atau morfin.
Tubuh dan otak menjadi sangat terbiasa dengan stimulan ini, dan ketika itu kurang, kita bereaksi dengan gejala klasik: kecemasan, iritabilitas, agitasi.
Ketika kita memikirkan konsekuensi dari kebiasaan merokok, hal pertama yang terlintas dalam pikiran adalah kanker paru-paru.
- Namun tak perlu berpikiran sejauh itu, dengan merokok saja dapat timbulkan bermacam gangguan:
- Denyut jantung yang meningkat.
- Relief sementara, diikuti oleh kecemasan. Ketika nikotin memasuki otak, nikotin bekerja pada neurotransmitter, seperti dopamine.
- Metabolisme yang berubah.
- Nikotin juga membuat tubuh lebih asam dan membahayakan pankreas.
MAKANAN UNTUK HAPUS NIKOTIN
Sekarang mari kita perhatikan makanan mana yang dapat membantu membersihkan nikotin dari tubuh.
1. Jus Jeruk Alami, Delima dan Lemon
Vitamin C identik dengan kesehatan, senyawa alami ini dapat berfungsi sebagai obat bagi semua perokok.
Ini membantu memulihkan jaringan yang rusak, memperbaiki sirkulasi, menghilangkan racun dan meningkatkan jumlah sel darah merah.
Setiap pagi, campurkan jus jeruk dengan jus setengah lemon dan biji dari setengah buah delima, aduk dan minum sebelum sarapan.
Tambahkan madu jika perlu.