Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Peneltian baru yang diterbitkan dalam Journal of Neuroscience, menemukan bahwa kurang tidur meningkatkan kepekaan terhadap rasa sakit dengan mematikan rasa sakit pada otak.
Satu dari tiga orang dewasa di Amerika Serikat, atau 35 persen dari populasi orang dewasa, tidak cukup tidur.
Efek dari kurang tidur pada otak sangat banyak, dari menginduksi keadaan gangguan kognitif seperti mabuk sampai menghambat kemampuan kita untuk belajar dan membentuk ingatan baru.
Penelitian baru menyoroti efek neurologis lain dari kurang tidur, yaitu meningkatnya kepekaan terhadap rasa sakit. Demikian dikutip dari Medical News Today.
Baca: Keistimewaan Anak dengan Kepribadian Introvert
Kurangnya tidur merusak mekanisme alami otak untuk menghilangkan rasa sakit, demikian temuan penelitian baru, yang menarik perhatian pada hubungan potensial antara krisis kesehatan masyarakat dari kurang tidur, nyeri kronis, dan kecanduan resep opioid.
Di AS, lebih dari 20 persen populasi, atau sekitar 50 juta orang dewasa, hidup dengan rasa sakit kronis, menurut perkiraan baru-baru ini.
Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) melaporkan bahwa, rata-rata, sekitar 130 orang di AS meninggal akibat overdosis opioid setiap hari.
Matthew Walker, seorang profesor ilmu saraf dan psikologi di University of California di Berkeley melakukan penelitian, bersama dengan kandidat doktoral Adam Krause.
Walker dan Krause menginduksi rasa sakit pada 24 partisipan penelitian muda yang sehat dengan mengoleskan panas pada kaki mereka.
Ketika mereka melakukan itu, para ilmuwan memindai otak para partisipan, memeriksa sirkuit yang memproses rasa sakit.
Para peserta tidak memiliki masalah tidur atau gangguan yang berhubungan dengan rasa sakit pada awal penelitian.
Para ilmuwan mulai dengan merekam ambang rasa sakit masing-masing peserta setelah tidur nyenyak dengan memindai otak mereka dengan mesin MRI fungsional sambil menerapkan peningkatan tingkat panas pada kulit peserta.
Setelah para ilmuwan menetapkan ambang rasa sakit orang tersebut, mereka mengulangi prosedur tersebut setelah malam tidak tidur.
"Di seluruh kelompok, partisipan merasa tidak nyaman pada suhu yang lebih rendah, yang menunjukkan bahwa kepekaan mereka sendiri terhadap rasa sakit meningkat setelah kurang tidur," lapor Krause, penulis utama studi tersebut.