News

Bisnis

Super Skor

Sport

Seleb

Lifestyle

Travel

Lifestyle

Tribunners

Video

Tribunners

Kilas Kementerian

Images

Ternyata Kulit Pisang Punya Manfaat Kesehatan, Bagaimana Cara Mengonsumsinya?

Editor: Willem Jonata
AA

Text Sizes

Medium

Large

Larger

Untuk membantu mengurangi sampah, sebenarnya kita dapat memanfaatkan kulit pisang untuk banyak hal.

4. Mengurangi kerutan kulit

Kandungan antioksidan dalam kulit pisang juga sangat bagus untuk kulit Anda.

Baca: Gampang Stres dan Mudah Tersinggung, Itu Tanda Orang Memiliki EQ Lemah

Cukup gosok bagian dalam kulit pisang pada bagian wajah ataupun kulit yang diinginkan. Biarkan selama setengah  jam kemudian bilas dengan air hangat.

5. Membantu tidur lebih lelap

Untuk mendapatkan tidur yang baik, daripada mengonsumsi obat tidur, lebih baik cobalah kulit pisang.

Tapi jika Anda belum terbiasa makan pisang bersama kulitnya, rebuslah kulit pisang terlebih dahulu.

Jika masih merasa enggan, minum air rebusan kulit pisang juga sama bermanfaatnya.   

Menurut OMTimes, kulit pisang mengandung triptofan yang dapat membantu Anda mendapatkan istirahat malam yang baik.

6. Menurunkan risiko katarak

Seiring bertambahnya usia, risiko katarak dapat meningkat. Dengan makan kulit pisang bisa membantu untuk mengurangi risiko katarak.

Livestrong.com menyebutkan kulit pisang mengandung lutein, antioksidan kuat yang melindungi mata dari radikal bebas dan frekuensi radiasi UV yang berbahaya dari matahari.

Lutein telah terbukti mengurangi risiko katarak dan degenerasi makula.

7. Menurunkan kolesterol

Jika Anda perlu menurunkan kolesterol, mungkin kulit pisang dapat dimasukkan sebagai bagian dari diet sehat Anda.

Halaman
1234
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda

Berita Populer

Berita Terkini