Yang Harus Dilakukan Orangtua Saat Anak-anak Mengalami Mabuk Perjalanan

Berikan permen jahe

Bagi anak di usia 5 tahun ke atas, atau anak yang sudah toleran terhadap makanan bercitarasa pedas, dapat berikan mereka permen jahe.

Permen jahe diyakini memberikan sedikit kelegaan dari mual yang berhubungan dengan mabuk perjalanan.

Baca: Depresi Bisa Tumbuh Ketika Anda Kesepian, Bagaimanakah Mengatasinya?

Peneliti dari Denmark, Anders Grontved menyatakan bahwa 1 gram jahe efektif dalam mengurangi mabuk laut pada para taruna saat berlayar.

Atur sirkulasi udara

Ventilasi udara yang memadai dapat membantu mencegah mabuk perjalanan.

Jika berniat untuk mudik dengan menggunakan mobil, sediakan sedikit celah atau buka jendela agar udara segar dari luar mobil terhirup.

Baca: Simak Gaya Hidup Orang Bebas Stres, Ingin Seperti Mereka?

Namun jika mudik menggunakan transportasi umum, setidaknya berikan anak waktu untuk menghirup udara luar ketika transit atau di pemberhentian.

Bermain

Jika anak  rentan terhadap mabuk perjalanan, cobalah mengalihkan perhatiannya selama perjalanan dengan berbicara, mendengarkan musik, atau menyanyikan lagu.

Namun tetap perlu dikondisikan agar anak tidak tertawa terbahak-bahak yang dapat berisiko membuatnya sendawa hingga mual.

Pijat

Jika mual tak juga reda, bantu anak kepalkan dan lemaskan jemari tangan dan kaki berulang-ulang.

Hal ini berguna untuk menaikkan peredaran darah. Pijitan pada jemari dan telapak tangan dapat membantu menghilangkan rasa pusing ringan.