Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Eva Celia beberapa tahun belakangan memutuskan untuk menjadi vegetarian. Saat ini, Eva Celia sudah tak lagi memakan masakan berbahan daging.
Menurut buah hati dari Indra Lesmana dan Sophia Latjuba itu, ia membuat keputusan itu di antara 2016 hingga 2017.
Eva Celia lalu membuka alasan di balik keputusannya. Baginya, hal tersebut ia lakukan untuk alasan kesehatan dan lingkungan.
"Sebenarnya awalnya saya berhenti makan daging karena alasan kesehatan. Namun karena itu saya menjadi banyak mencari tahu hal tersebut, saya jadi tahu apa yang kita konsumsi itu punya dampak terhadap lingkungan," ujarnya seperti dikutip dari Tribun News (23/8/2019).
Baca: Apa yang Harus Anda Pertimbangkan Sebelum Putuskan Hidup sebagai Vegetarian?
Baca: Mana yang Lebih Sehat, Menjadi Vegetarian atau Orang yang Mengonsumsi Daging?
Menurutnya, dengan mengetahui alasan untuk menjadi vegetarian, tekadnya menjadi kian bulat dan ia semakin mudah dalam menjalaninya.
Alasan tersebut pula yang membuatnya tak tergoda untuk kembali makan daging dan olahan dari hewan.
"Seperti masalah binatang itu ternyata sangat berdampak pada lingkungan. Jadi ketika saya pribadi tahu itu, apa yang harus saya lakukan, ternyata salah satunya itu biar lebih mudah," katanya.
Baca: Jangankan Narkoba, Merokok Pun Tidak, Bagaimana Andika Mahesa Lepas dari Jeratan Itu?
Memang, menjadi seorang vegetarian artinya kita harus berhenti mengonsumsi daging-dagingan dan hanya menyantap asupan makanan nabati saja.
Bagi yang belum terbiasa, apalagi bagi orang yang gemar makan daging, menjalani pola hidup sehat tersebut mungkin tidaklah mudah.
Asal tahu saja, menjadi seorang vegetarian dapat memberi banyak manfaat untuk kesehatan, seperti dilansir dari Halo Doc;
1. Tubuh lebih sehat
Hanya mengonsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan saja akan membuat tubuh menjadi lebih sehat.
Hal ini karena secara otomatis kita mengurangi asupan lemak dan kolesterol yang biasanya terdapat dalam daging.
Sebagai gantinya, sayuran dan buah-buahan segar yang mengandung banyak nutrisi dan vitamin akan membuat tubuh sehat dan terhindar dari berbagai penyakit.