Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Banyak manfaat yang kita peroleh apabila kita rajin mengkonsumsi jus seledri setiap pagi.
Seledri memiliki kandungan serat yang sangat tinggi.
Itulah yang menyebabkan kita mudah kenyang saat mengkonsumsi seledri.
Seledri juga banyak mengandung vitamin dan mineral.
Selain menjadi minuman yang enak, jus seledri dapat dijadikan tambahan yang sangat sehat untuk diet.
Serat sangat penting untuk kesehatan kita, dan perlu diketahui bahwa jus seledri tidak boleh digunakan sebagai pengganti makanan.
Baca: Masayu Anastasia Rajin Minum Jus Seledri Tiap Pagi
Dikutip dari brightside.me, berikut beberapa manfaat konsumsi jus seledri:
1. Mencegah masalah penglihatan
Seledri sangat tinggi vitamin A dan vitamin ini mempunyai peran penting dalam penglihatan.
Melindungi permukaan mata dari bakteri dan virus .
Vitamin A juga membantu mencegah perkembangan masalah penglihatan yang berkaitan dengan usia seperti katarak.
2. Mengurangi risiko kanker
Seledri mengandung luteolin dan peneliti menemukan bahwa elemen ini melemahkan sel kanker dan membuatnya lebih rentan terhadap pengobatan.