Baca tanpa iklan
Jika kamu merasa berlatih dua kali sehari lebih mudah daripada mengurangi makan, maka lakukanlah hal tersebut.
Hanya saja, jangan mencoba melakukan semuanya sekaligus.
6. Berhenti membandingkan diri sendiri dengan orang lain
Mengingatkan diri sendiri tentang tujuan dan nilai apa yang ingin kamu capai adalah cara agar kamu tidak membandingkan diri sendiri dengan orang lain.
Fokuslah pada diri sendiri dan hal-hal menakjubkan yang dapat dilakukan oleh tubuhmu.
Perlakukan dan cintailah dirimu sendiri.
Berhenti mengikuti apapun atau siapapun yang hanya akan membuatmu merasa rendah diri.
(Tribunnews.com/Fathul Amanah)
BERITA REKOMENDASI