Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Setuju ya, girls kalau buah stroberi merupakan salah satu buah yang punya banyak penikmatnya.
Selain dimakan langsung, beberapa variasi pengolahan buah stroberi juga bisa jadi alternatif.
Kayak dibuat jus, smoothies, topping untuk salad, oat meals, atau kue, dan beberapa cara lain sesuai selera.
Punya rasa manis sedikit masam, buah yang identik dengan warna merah dan bintik-bintik kecil ini punya banyak manfaat bagi tubuh, lho.
Apa aja? Yuk cari tahu girls biar kalian makin rajin untuk mengonsumsi buah ini.
Membantu kesehatan mata
Untuk menjaga kesehatan mata, pasti kita sering mendengar dengan banyak mengonsumsi wortel.
Tapi ternyata buah stroberi juga bisa membantu mengatasi masalah pada indra penglihatan ini, lho.
Stroberi kaya dengan kandungan vitamin C dan antioksidan.
Nah, kombinasi keduanya bisa membantu buat melawan radikal bebas yang biasanya mengganggu kesehatan mata.
Kandungan potasium yang ada di buah tersebut juga bisa mengatasi tekanan okular pada bola mata, girls.
Jadi obat nyeri sendi dan asam urat
Lagi-lagi, kandungan antioksidan yang ada di buah ini bisa membantu menangkal radikal bebas yang memicu rasa nyeri pada persendian dan asam urat.
Peradangan sendi juga bisa diredakan dengan makan buah stroberi, lho.