Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Sikat gigi dengan pasta gigi diklaim bisa membersihkan gigi sekaligus menyegarkan napas.
Namun, tak sedikit orang yang masih mengalami bau mulut meski sudah rajin sikat gigi.
Apa sebabnya?
Pakar kesehatan gigi dan mulut, Drg. Ratu Mirah Afifah, GCClinDent., MDSc menyebutkan, ada beberapa penyebab yang mungkin membuat seseorang masih bau mulut meski sudah menyikat gigi.
1. Cara menyikat gigi salah
Pastikan kamu sudah menyikat gigi dengan cara yang tepat.
Menyikat gigi setidaknya dilakukan selama dua menit dan menjangkau seluruh bagian, atas dan bawah serta dalam dan luar gigi.
Pastikan kamu menyikat hingga ke sela-sela gigi.
Baca: Hati-hati, Terlalu Banyak Makan Daging Bisa Mengganggu Kesehatan, dari Sembelit hingga Bau Mulut
Baca: Kebiasaan Sikat Gigi Luna Maya Terungkap Saat Diwawancara Feni Rose
Baca: Aroma Mulut si Kecil Tak Sedap? Mama, Yuk Cari Tahu Penyebabnya
Saat menyikat gigi, pastikan kamu tidak lupa membersihkan gusi dan lidah karena bahan makanan juga berpotensi berkumpul di permukaan bagian tersebut.
"Contoh, anak bayi saja kalau nyusu terus yang dilihat putih kan lidahnya? Jadi saat sikat gigi pastikan juga menyikat sedikit dari gusinya kemudian menyikat juga lidah," ujar Ratu Mirah ketika ditemui pada peluncuran Pepsodent Siwak di kawasan Menteng, Jakarta Pusat, Jumat (31/1/2020).
2. Makanan
Jika teknik menyikat gigi sudah tepat namun tetap mengalami masalah bau mulut, pastikan kamu sikat gigi pada waktu yang tepat, yaitu pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur.
Baca: 6 Cara Mengatasi Masalah Bau Mulut, Coba Konsumsi Jus Nanas hingga Teh Hijau
Salah satu alasan mengapa menyikat gigi perlu dilakukan pada waktu tersebut adalah agar tidak ada sisa-sisa makanan yang tertinggal di gigi dan rongga mulut.
Sebab bisa jadi, penyebab bau mulut berasal dari makana yang dikonsumsi.