Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Minum air hangat di pagi hari ternyata memiliki banyak manfaat bagi tubuh.
Meski terdengar sepele, siapa sangka minum air hangat di pagi hari bisa memberikan banyak manfaat.
Salah satunya membantu menurunkan berat badan karena membantu proses pencernaan.
Tak cuma itu, bila rutin minum air hangat di pagi hari, tubuh juga akan mengalami beberapa perubahan.
Tubuh akan terasa lebih segar dan sehat, kulit dan rambut juga kan mendapatkan keuntungan dari kebiasaan tersebut.
Berikut berbagai manfaat minum air hangat di pagi hari.
7. Mempercepat pencernaan
Minum air hangat di pagi hari secara teratur merangsang kelenjar pencernaan agar berfungsi dengan baik.
Sehingga pencernaan akan lebih lanjar dan tak menumpuk lemak di bagian dinding usus.
6. Mencegah sembelit
Kekurangan air di tubuh bisa menyebabkan sembelit kronis dan feses akan menumpuk di usus.
Minum air hangat di pagi hari saat perut kosong akan membantu menguraikan makanan.
5. Meredakan kram menstruasi
Pagi para wanita, kram saat datang bulan memang sangat menyakitkan.