Baca tanpa iklan
Pilihan lainnya, menggunakan permen keras atau permen karet yang mengandung mint atau mentol.
Bahan-bahan tersebut, akan memberikan sensasi pendinginan dan mati rasa yang serupa di tenggorokan.
Baca: Tips Kesehatan: Makanan yang Mengandung Vitamin E, Mulai Buah-buahan hingga Kacang-kacangan
3. Menghindari makanan yang keras atau tajam
Bagi penderita tonsillitis, makan makanan keras atau tajam bisa membuat tidak nyaman, bahkan menyakitkan.
Makanan keras dapat menggaruk tenggorokan, menyebabkan iritasi dan peradangan lebih lanjut.
Makanan yang harus dihindari, di antaranya keripik, sereal kering, roti panggang, wortel mentah hingga apel mentah.
Jadi, Anda harus mencoba makan makanan yang lebih lembut.
4. Berkumur menggunakan air garam
Berkumur menggunakan air garam untuk sementara bisa meredakan rasa sakit pada tenggorokan.
Anda dapat membuat campuran air asin dengan menambahkan seperempat sendok teh garam ke 8 ons air hangat dan mengaduk larutan sampai garam larut.
Kemudian, dapat berkumur menggunakan air garam selama beberapa detik sebelum meludahkannya.
Namun, berkumur tidak cocok untuk anak kecil karena ada risiko mereka akan menghirup cairan dan tersedak.
6. Kontrol suara
Pembengkakan di tenggorokan dapat menyebabkan suara menjadi teredam.