Cara Menyembuhkan Diare: Tetap Terhidrasi dan Konsumsi Makanan yang Rendah Serat

Anda juga harus mempertimbangkan membatasi makanan berserat tinggi seperti buah-buahan dan sayuran yang dapat meningkatkan kembung.

Makanan yang harus dihindari adalah:

- Makanan pedas, dan berlemak

- Alkohol

- Pemanis buatan (permen karet, minuman ringan diet dan pengganti gula)

- Kacang polong

- Buah beri, nanas, ceri, jeruk

- Brokoli

- Kubis

- Kol bunga

- Buncis

- Kopi

- Jagung

- Es krim

- Sayuran mentah

- Susu

- Kacang polong

- Paprika

- Ikan sarden

(Tribunnews.com/Lanny Latifah)

Anda juga harus mempertimbangkan membatasi makanan berserat tinggi seperti buah-buahan dan sayuran yang dapat meningkatkan kembung.

Makanan yang harus dihindari adalah:

- Makanan pedas, dan berlemak

- Alkohol

- Pemanis buatan (permen karet, minuman ringan diet dan pengganti gula)

- Kacang polong

- Buah beri, nanas, ceri, jeruk

- Brokoli

- Kubis

- Kol bunga

- Buncis

- Kopi

- Jagung

- Es krim