Baca tanpa iklan
Air hangat dan jus lemon adalah cara yang bagus untuk menyeimbangkan kadar pH.
Meskipun jus lemon secara teknis bersifat asam, senyawanya diubah menjadi zat alkalin ketika diserap tubuh.
Konsumsi rutin minuman ini membantu menurunkan produksi asam berlebih dan mencegah masalah berbahaya yang terkait dengan hal tersebut.
Baca: Tips Kesehatan: 6 Makanan yang Mampu Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh, Jus Jeruk dan Bawah Putih
4. Meningkatkan kesehatan kulit
Minuman ini meningkatkan kadar air dan juga membantu menghilangkan racun yang dapat mempercepat penuaan dini.
Konsumsi harian minuman ini akan membantu menjaga kulit bebas dari noda hitam, terutama pada orang yang rentan terhadap jerawat.
5. Mengurangi mengidam makanan
Orang-orang yang mencoba menurunkan berat badan, tetapi sulit untuk menghindari makanan, bisa mencoba minuman ini.
Lemon mengandung serat yang dikenal sebagai pektin yang mampu meningkatkan pencernaan dan menjadikan kenyang lebih lama setelah diserap tubuh.
Baca: 7 Manfaat Asam Jawa bagi Kesehatan, Lindungi Fungsi Jantung hingga Tingkatkan Kekebalan Tubuh
6. Meningkatkan produktivitas
Lemon membantu memberikan energi pada akhir hari ketika seseorang merasa lelah.
Minuman ini membantu meningkatkan produktivitas dan membantu menghindari perubahan suasana hati.
7. Menghindari infeksi mulut
Konsumsi minuman ini sehar-hari dapat membantu membersihkan mulut dan menghindari proliferasi berlebihan kuman pada gigi dan gusi.
Lemon mengandung sifat antimikroba dan antibiotik yang dapat mengurangi risiko sakit gigi dan gingivitis.
Meminum lemon dengan air hangat juga bisa melawan bau mulut. (Intisarionline/Step to health)
Artikel ini telah tayang di Intisari dengan judul Minum Air Lemon Hangat di Pagi Saat Perut Kosong, Tubuh Akan Alami 7 Perubahan Ini