Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA -- Keluhan yang muncul saat berpuasa terutama yang membuat kepercayaan diri menurun adalah bau mulut.
Untungnya saat ini sedang di rumah saja akibat pandemi virus corona (covid-19) jadi tidak banyak ketemu orang saat bau mulut sedang tidak segar.
Drg. Anggi Pratiwi menjelaskan bau mulut saat berpuasa iini akibat mulut yang kering akibat tidak makan mau pun minum selama kurang lebih 14 jam.
Saat keadaan mulut kering itulah ada kuman yang menempel di gigi akibat bekas-bekas makanan bereaksi sehingga munculan aroma 'bau naga' dari mulut.
"Ketika mulut kering itu ada kuman. Jadi kuman itu berkembang biak dengan baik di saat mulut kita kering seperti itu makanya saat berpuasa kita ada sedikit bau," ungkap drg. Anggi saat diskusi online Listerine, Kamis (14/5/2020).
Kemudian faktor pemilihan makanan saat sahur juga sangat memengaruhi bau mulut terutama kalau mengonsumsi makanan dengan bau mencolok seperi pete atau jengkol.
Baca: Mengatasi Bau Mulut Saat Jalani Ibadah Puasa
Baca: Curhat Pilu Ibu Positif Virus Corona Lahirkan Bayi Negatif Covid-19. Sedih Terpaksa Membuang ASI
Baca: Kisah Tim Medis RSPAD Gatot Soebroto Selamatkan Ibu Positif Covid-19 Melahirkan Bayi Negatif Corona
Adapun saran dari dr. Anggi untuk mengilangkan bau mulut saat berpuasa yang pertama pastikan kebutuhan cairan terpenuhi dan makan makanan bergizi.
"Harus banyak minum air putih itu mempengaruhi banget banyak-banyak makan gizi yang berpengaruh biar gak bau mulut," kata drg. Anggi.
Kemudian tips penting yang tidak boleh dilupakan sehabis makan sahur dan berbuka segera menyikat gigi minimal 30 menit setelah makan.