Baca tanpa iklan
Laporan Wartawan Tribunnews.com, Apfia Tioconny Billy
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA -- Penyanyi yang juga vokalis dari Grup Band GIGI, Armand Maulana yang terkenal selalu berenergi. Ia terlihat enerjik saat di panggung.
Wajahnya suami Dwi Gita ini pun terlihat awet muda. Apa rahasianya?
Armand Maulana cukup menjaga kesehatan badan dengan menjalankan makan bersih.
Pola makan bersih ini dilakukan Armand dilakukam sejak 10 tahun lalu yang rinciannya Armand hanya makan makanan yang diolah dengan cara direbus dan dibakar saja.
"Gue enggak (makan) gorengan, enggak garam, pokoknya cuman rebus-rebusan sama bakar-bakaran," ucap Armand saat konferensi live virtual, Jumat (12/6/2020).
Keseharian Armand selama 10 tahun itu hanya makan protein nabati sayur serta buah-buahan dan protein hewani saja atau daging-dagingan.
Makanan yang mengandung berkabohidrat hanya sesekali saja dikonsumsi penyanyi yang mempopulerkan lagu '11 Januari' itu.
"Makan karbohidrat juga jarang banget lah, kebanyakan protein sama sayuran, 10 tahun," ungkap Armand.
Setelah 10 tahun makan dengan pola tersebut, Armand bosan dan tahun ini beralih kembali ke pola makan normal pada umumnya.
Namun karena sudah menjalani pola makan yang hanya direbus dan dibakar itu selama 10 tahun, Armand tidak bisa banyak makan gorengan atau makanan yang tinggi gula.
"Bosen juga, dilepas lah sekarang. Cuma ya mungkin karena udah 10 tahun juga akhirnya walau sekarang dilepas tetap aja sih ke filter sendiri. 'Jangan ah kebanyakan'," kata Armand.