Baca tanpa iklan
Namun, hal ini juga dapat meredakan gejala asma untuk sementara.
3. Teh Jahe
Jahe (Zingiber officinale) merupakan rempah-rempah yang dikemas dengan nutrisi dan senyawa bioaktif.
Studi tabung reaksi menggunakan sel manusia telah menemukan, gingerol dan shogaols, dua senyawa penting yang ada dalam jahe dapat membantu memerangi asma dengan menurunkan peradangan saluran udara.
Studi lain juga menunjukkan, jahe secara efektif dapat mengurangi gejala asma pada pasien asma.
4. Teh Mullein
Teh mullein adalah minuman aromatik yang telah digunakan selama berabad-abad untuk mengobati sejumlah masalah kesehatan, termasuk asma.
Teh mullein terbuat dari daun mullein (verbascum thapsus), tumbuhan berbunga.
Studi penelitian pada hewan dan manusia menunjukkan, teh mullein dapat membantu mengobati gejala asma dengan mengurangi peradangan, yang membantu mengendurkan otot di saluran pernapasan.
Namun, diperlukan lebih banyak penelitian lagi untuk bidang ini.
Baca: Tips Kesehatan: 6 Makanan yang Mampu Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh, Jus Jeruk dan Bawah Putih
5. Teh Eukaliptus/Kayu Putih
Pohon eukaliptus banyak digunakan karena khasiat obatnya.
Daun pohon eukaliptus digunakan untuk membuat teh kayu putih dan minyak esensial kayu putih.
Teh kayu putih mengandung antioksidan dan senyawa tanaman seperti kayu putih, yang juga dikenal sebagai cineole, yang telah terbukti membantu meredakan gejala asma.