Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Ketumbar tentu sudah tak asing ya bagi Anda.
Bumbu dapur ini biasa digunakan untuk masakan agar rasanya semakin lezat dan nikmat.
Bahkan ketumbar sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita.
Tak cukup sampai disitu, rupanya bumbu dapur satu ini juga bisa membantu menurunkan bobot tubuh.
Bumbu berukuran kecil namun khasiatnya ajaib ini mengandung berbagai zat atau senyawa tertentu yang memiliki kemampuan menurunkan berat badan.
Biji ketumbar mengandung vitamin yang lebih rendah, tetapi memiliki jumlah mineral yang lebih tinggi seperti serat makanan, selenium, zat besi, kalsium, magnesium, mangan, dan mineral lainnya.
Secara umum, penyebab orang bertambah berat badan adalah makan makanan yang mengandung banyak kalori tapi kurang air dan serat.
Orang juga bisa menjadi gemuk karena kelebihan air dari asupan garam yang berlebihan dalam makanan, obat-obatan, konsumsi protein yang tidak mencukupi, tidak cukup minum air, serta mengonsumsi makanan yang tidak sehat.