Baca tanpa iklan
6. Konsumsi buah dan sayur dengan kadar air tinggi
Buah dan sayur dengan kadar air tinggi dapat membantu menjaga kesehatan gigi.
Kandungan air ini dapat membersihkan gigi dan gusi dari plak dan bakteri penyebab gigi kuning.
Selain itu, mengunyah buah dan sayuran dapat meningkatkan produksi air liur.
Ini dapat membantu menghilangkan partikel makanan yang tersangkut di gigi.
Enzim buah tertentu juga dapat mencegah perubahan warna gigi.
Hal tersebut dibuktikan dalam sebuah studi tahun 2012.
Penelitian itu menemukan, pasta gigi yang mengandung enzim papain dan bromelain dapat membantu menghilangkan noda gigi.
Di samping itu, vitamin C yang terkandung dalam buah dan sayur juga mengurangi perubahan warna gigi.
(*/OWW)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 6 Bahan Alami untuk Memutihkan Gigi dan Cara Penggunaannya.