News

Bisnis

Super Skor

Sport

Seleb

Lifestyle

Travel

Lifestyle

Tribunners

Video

Tribunners

Kilas Kementerian

Images

6 Cara Menghilangkan Nyeri Asam Urat, Minum Obat Pereda Rasa Sakit hingga Meredakan Stres

Editor: tribunsolo
AA

Text Sizes

Medium

Large

Larger

Ilustrasi Sakit Asam Urat - 6 Cara Menghilangkan Nyeri Asam Urat, Minum Obat Pereda Rasa Sakit hingga Meredakan Stres.

Menyangga sendi yang paling merasakan imbas serangan nyeri asam urat dapat meredakan tekanan sekaligus mengurangi rasa sakit.

Jika bagian jempol kaki yang terasa nyeri, naikkan seluruh bagian sendi sampai kaki agar posisinya bisa lebih tinggi.

Anda bisa menggunakan bantal, bangku, atau ganjalan lain yang terasa nyaman dan dapat mengurangi bengkak.

4. Istirahatkan sendi

Melansir Arthritis Foundation, cara menghilangkan nyeri asam urat dengan cepat lainnya yakni mengistirahatkan sendi sampai rasa sakitnya hilang.

Jika Anda menggunakan sepatu atau alas kaki yang kurang nyaman, coba lepaskan dan telanjang kaki.

Anda juga bisa menggunakan sendal santai sehingga kaki dalam posisi rileks untuk sementara waktu.

Selain itu, jika kepepet perlu berjalan kaki saat penyakit asam urat kambuh, gunakan tongkat untuk mengurangi tekanan pada sendi yang sakit.

5. Minum cukup air putih

Cara mengatasi asam urat pada kaki atau tangan juga perlu dukungan cairan yang cukup.

Untuk itu, penderita yang mengalami serangan nyeri asam urat perlu minum air putih setidaknya delapan gelas per hari.

Minum banyak air putih dapat membantu mengeluarkan asam urat dari dalam tubuh.

Selama penyakit kumat, hindari alkohol dan minuman manis yang dapat memperparah gejala asam urat.

6. Redakan stres

Halaman
1234
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda

Berita Populer

Berita Terkini