Baca tanpa iklan
Namun, masih perlu dilakukan penelitian lebih lanjut dan uji klinis.
Baca juga: Manfaat Infused Water Mentimun bagi Kesehatan, Lawan Kanker hingga Turunkan Tekanan Darah
2. Menurunkan berat badan
Cuka apel adalah terapi yang sangat baik untuk menurunkan berat badan berlebih.
Ia bekerja dengan membuat tubuh membakar semua kalori yang tidak diinginkan dan membuat metabolisme tubuh bekerja maksimal.
Ini mendukung kontrol nafsu makan dan pembakaran lemak dalam tubuh.
Menurut sebuah penelitian, asam asetat, yang merupakan komponen utama dalam cuka apel dapat membantu dalam penurunan berat badan karena menargetkan lemak tubuh.
Asupan cuka sehari-hari dapat bermanfaat dalam pencegahan sindrom metabolik dengan mengurangi obesitas.
3. Mengurangi kolesterol dan meningkatkan kesehatan jantung
Cuka mengandung asam asetat, bersama dengan asam klorogenik, yang efektif dalam mengurangi kadar kolesterol LDL (buruk) dan meningkatkan kadar kolesterol HDL (baik) sehingga melindungi sistem kardiovaskular.
Wanita yang makan salad berbahan dasar cuka memiliki lebih sedikit kemungkinan terkena penyakit jantung .
4. Perawatan kulit
Menyeimbangkan kadar pH tubuh Anda penting untuk menjaga kesehatan kulit
Cuka apel dapat melakukan keajaiban untuk kulit Anda karena kadar alkalinnya yang moderat.
Tingkat pH cuka apel mirip dengan tingkat pH mantel asam pelindung kulit.