Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Rambutan merupakan tanaman tropis yang berasal dari Asia Tenggara.
Buah rambutan memiliki kulit buah berserabut yang menyerupai rambut dan memiliki daging buah seperti buah kelengkeng dan leci.
Buah rambutan ternyata memiliki beberapa kandungan gizi, seperti protein, karbohidrat, serat, kalsium, zat besi, magnesium, kalium, seng, dan vitamin.
Zat-zat yang terkandung dalam rambutan bermanfaat untuk mencegah bertambahnya berat badan, meningkatkan kesehatan tulang, menyehatkan kulit.
Dilansir dari stylecraze.com, berikut ini 11 manfaat rambutan untuk kesehatan tubuh.
Baca juga: 7 Manfaat Air Jeruk Nipis Bagi Kesehatan, Meremajakan Kulit dan Dapat Menurunkan Berat Badan
1. Membantu pengobatan diabetes
Mengonsumsi air rebusan buah rambutan dapat membantu mengobati diabetes, sebab kulit buah rambutan memiliki sifat anti-diabetes.
Selain itu, biji rambutan juga memiliki manfaat yang sama.
Ambil lima biji rambutan, lalu potong-potong menjadi ukuran yang lebih kecil.
Kemudian, sangrai hingga berwarna kuning kehitaman.
Hasil dari sangraian tersebut ditumbuk hingga menjadi bubuk halus, kemudian bubuk biji rambutan diseduh dengan air panas.
Setelah dingin, minum bagian air yang bening dan buang ampas atau endapannya.
Baca juga: Cara Membuat Asinan Mangga Rambutan, Perpaduan Rasa Pedas dan Asam untuk Kudapan Akhir Pekan
2. Membantu mencegah naiknya berat badan
Buah rambutan dapat mencegah penambahan berat badan, sebab buah rambutan mengandung sejumlah serat yang membantu menurunkan berat badan dan membuat rasa kenyang lebih lama.