Baca tanpa iklan
Konsentrasi antioksidan yang tinggi seperti flavonoid dan mineral seperti kalium dalam buah juga dapat membantu mengelola kadar glukosa pada penderita diabetes.
6. Mengurangi kadar kolesterol
Dalam pisang merah banyak ditemukan Fitosterol, terutama pada bagian daging dan kulit pisang merah.
Fitosterol adalah sterol tumbuhan alami dengan struktur yang mirip dengan kolesterol.
Mereka dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dalam tubuh dengan cara diserap di usus menggantikan yang sebelumnya.
Baca juga: 7 Manfaat Kulit Jeruk untuk Kesehatan Kulit Wajah, Termasuk Melawan Tanda-tanda Penuaan
Baca juga: 4 Manfaat Air Mawar untuk Kecantikan Kulit, Bisa Meredakan Kemerahan
7. Mengurangi resiko penyakit jantung
Pisang merah dapat membantu memperlancar aliran darah dan menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Faktor-faktor tersebut berperan dalam menurunkan risiko penyakit jantung seperti penyakit jantung koroner dan stroke.
8. Mencegah batu ginjal
Kalium dikaitkan dengan penurunan risiko batu ginjal.
Pisang merah mengandung kalium tinggi sehingga dapat membantu mencegah pembentukan batu ginjal.
Mengkonsumsi pisang merah secara rutin bisa menjadi cara efektif untuk mengurangi risiko batu ginjal.
9. Mengobati sakit maag
Mengkonsumsi pisang merah secara teratur dapat membantu meredakan mulas.