News

Bisnis

Super Skor

Sport

Seleb

Lifestyle

Travel

Lifestyle

Tribunners

Video

Tribunners

Kilas Kementerian

Images

Cara Atasi Sembelit Secara Alami dan Aman, Ikuti 5 Tips Mudah Berikut Ini

Editor: tribunsolo
AA

Text Sizes

Medium

Large

Larger

Ilustrasi - Sembelit sering kali mengganggu aktifitas sehari-hari, berikut terdapat 5 cara alami untuk mengatasinya.

TRIBUNNEWS.COM - Sembelit adalah gangguan kesehatan yang sering dialami oleh banyak orang.

Dikutip dari WebMD, ada banyak hal yang bisa menjadi faktor penyebab sembelit.

Beberapa orang bisa jadi mengalami sembelit karena makanan yang mereka makan atau hindari, gaya hidup, obat-obatan yang diminum, hingga kondisi medis yang dialami.

Sementara sembelit yang kronis biasa dikenal sebagai sembelit idiopatik kronis.

Berikut terdapat beberapa tanda atau gejala sembelit yang dapat diketahui:

- Buang air besar (BAB) kurang dari tiga kali per minggu

- Tinja keras, kering, atau menggumpal

- Kesulitan atau nyeri saat BAB

- Perasaan bahwa belum semua feses telah keluar setelah BAB

- Perut kembung

- Menjadi merasa perlu bantuan untuk mengosongkan isi perut, seperti menekan perut atau menggunakan jari untuk mengeluarkan kotoran dari anus.

Berikut terdapat beberapa cara alami mengatasi sembelit dengan mudah:

1. Minum lebih banyak air

Seseorang dengan sembelit harus mencoba untuk minum lebih banyak air.

Halaman
1234
Dapatkan Berita Pilihan
di WhatsApp Anda

Berita Populer

Berita Terkini