Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA- Menurunkan tekanan darah tinggi bisa dengan minum jus buah dan sayur. Ini jus buah dan sayur yang efektif menurunkan darah tinggi Anda.
Anda pasti sudah tidak asing dengan darah tinggi. Ya, tekanan darah tinggi umum diderita oleh masyarakat tanah air.
Asal tahu saja, tekanan darah tinggi bisa menyerang siapa saja tidak laki-laki, perempuan, orang tua dan muda.
Seseorang dikatakan menderita tekanan darah tinggi bila tekanan darah di atas 180/120. Seseorang yang menderita tekanan darah tinggi harus segera diobati.
Sebab, tekanan darah tinggi bisa memicu munculnya penyakit kronis seperti stroke dan jantung.
Mengutip dari Kompas.com, tekanan darah tinggi disebabkan oleh gaya hidup tidak sehat seperti merokok, mengonsumsi minuman beralkohol, tidak berolahraga, mengonsumsi makanan yang mengandung garam tinggi.
Selain itu, seseorang menderita tekanan darah tinggi karena faktor keturunan, kelebihan berat badan, usia, dan stres.
Umumnya, untuk menurunkan tekanan darah tinggi seseorang minum obat dari dokter.
Jus buah dan sayur untuk menurunkan tekanan darah tinggi
Biasanya para penderita tekanan darah tinggi mengonsumsi obat dari dokter untuk menurunkan tekanan darahnya.
Apakah Anda menderita tekanan darah tinggi?
Anda bisa mengonsumsi jus buah dan sayur untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Jus buah dan sayur ini jadi solusi untuk Anda yang enggan minum obat dari dokter.
Perlu Anda tahu, ada cukup banyak buah dan sayur yang memiliki khasiat sebagai penurun tekanan darah tinggi.
Selain bisa menurunkan tekanan darah tinggi, jus buah juga mengandung serat yang baik untuk pencernaan Anda.
Berikut jus buah dan sayur yang efektif menurunkan tekanan darah tinggi Anda.