Baca tanpa iklan
Laporan Wartawan Tribunnews, Fitri Wulandari
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Memiliki bayi yang sehat tentunya harapan bagi semua ibu.
Kondisi kehamilan yang sehat dapat berpengaruh pada perkembangan janin saat masih berada dalam kandungan.
Nah, salah satu hal terpenting yang dapat Anda lakukan untuk membantu mencegah cacat lahir serius pada bayi adalah dengan mendapatkan cukup asam folat setiap harinya.
Terutama sebelum masa pembuahan dan selama awal kehamilan.
Lalu apa itu Asam Folat ?
Dikutip dari laman Kidshealth.org, Selasa (15/6/2021), asam folat adalah vitamin B (B9) yang sebagian besar ditemukan dalam sayuran berwarna hijau tua seperti brokoli dan bayam, serta kacang-kacangan seperti buncis, kacang polong, juga biji-bijian yang diperkaya.
Apa Manfaat Asam Folat ?
Perempuan yang sedang hamil atau tengah menjalani program hamil harus mendapatkan setidaknya 400 mikrogram atau 0,4 miligram asam folat setiap hari sebelum masa pembuahan dan setidaknya 3 bulan setelahnya.
Studi menunjukkan bahwa asam folat berpotensi mengurangi risiko bayi cacat tabung saraf yang serius.
Apa itu Cacat Tabung Neural ?
Cacat tabung saraf adalah cacat lahir yang melibatkan perkembangan otak dan sumsum tulang belakang yang tidak lengkap.
Nah, cacat tabung saraf yang paling umum diantaranya meliputi :
1. Spina Bifida, yakni saat sumsum tulang belakang dan tulang belakang tidak sepenuhnya menutup