Baca tanpa iklan
Selain itu, pastikan kita mencium bau yang sama di tempat atau lokasi yang sama, ya.
Selain itu, pastikan juga kita selalu berkonsentrasi penuh setiap kali mencium aroma.
2. Gunakan Jahe
Jahe sudah diketahui memiliki berbagai manfaat yang baik untuk tubuh.
Ternyata, jahe juga bisa dimanfaatkan untuk mengatasi anosmia yang sedang dialami seseorang, lo.
Sebabnya, jahe memiliki aroma yang kuat, sehingga bisa digunakan untuk melatih penciuman saat sedang mengalami anosmia.
Jahe juga secara alami bisa meredakan peradangan di saluran pernapasan hidung, serta mengurangi produksi lendir berlebih yang bisa menyebabkan penyumbatan saluran hidung dan membuat penciuman jadi berkurang atau hilang.
Untuk memanfaatkan jahe dalam mengatasi anosmia, kita bisa membuat minuman jahe dan menyeduhnya dengan air hangat.
3. Mencuci dengan Cairan Saline
Hidung tersumbat dan alergi bisa menjadi beberapa penyebab anosmia.
Untuk mengatasinya, kita bisa melakukan irigasi saline atau pencucian saluran hidung menggunakan saline atau air garam.
Cairan saline ini bisa teman-teman beli di apotek atau membuatnya sendiri di rumah.
Cara membuat cairan saline adalah dengan mencampurkan setengah sendok teh garam dan setengat sendok teh soda kue ke air.
Lalu cuci saluran hidung menggunakan alat suntik medis tanpa jarum, kemudian semprotkan cairan saline ke salah satu lubang hidung dan biarkan cairan saline keluar dari lubang hidung maupun mulut.
Mencuci saluran hidung menggunakan cairan saline ini bisa membantu untuk mengeluarkan alergen dan lendir dari saluran hidung.
(*/YNN)
Artikel ini telah tayang di bobo.grid.id dengan judul "Anosmia Membuat Hidung Tidak Bisa Mencium Bau, Lakukan 3 Cara Alami untuk Atasi Anosmia"