Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Berikut panduan mengatasi kesemutan dengan cara sederhana dan mudah.
Saat mengalami kesemutan, seringkali aktivitas kita menjadi terganggu.
Kesemutan membuat sangat mengganggu pergerakan.
Hal tersebut dikarenakan kita terlalu lama berdiri atau duduk dan tidak mengalami pergerakan.
Seringkali kita merasakan gejala seperti ketidaknyamanan, kedinginan, mati rasa dan kelemahan.
Tapi tak perlu khawatir, terdapat beberapa cara mudah dan alami menghilangkan kesemutan di tangan dan kaki.
Baca juga: Bahaya Jika Sembarangan, Simak Tips Memilih Obat dan Vitamin yang Aman dan Tepat untuk COVID-19
Baca juga: Penting Mengelola Keuangan di Usia Muda, Simak Tipsnya
1. Pijat
Pijat dapat membantu mengembalikan fungsi normal tubuh dengan merangsang saraf.
Selain itu, ini dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan membantu menghilangkan rasa tidak nyaman.
2. Oleskan minyak lavender atau minyak zaitun
Ini membawa sifat anti-inflamasi dan analgesik yang dapat membantu kita mengatasi nyeri saraf dan memperbaiki saraf yang rusak yang mungkin mengganggu.
Pijat saja bersama dengan minyak zaitun di tangan dan kaki juga dapat membantu.
Baca juga: Tips dan Trik agar Work From Home Menjadi Menyenangkan dan Menyehatkan
Baca juga: Tips Memulai Bisnis ala Pengusaha Sandiaga Uno
3. Kompres dengan air hangat
Kompresan dapat meningkatkan sirkulasi darah yang pada gilirannya dapat mengatur fungsi saraf dan dapat membantu mengatasi sensasi kesemutan.