Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Daun salam ternyata menyimpan berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh.
Dikutip dari Webmd.com, daun salam berguna sebagai bahan atau tanaman herbal untuk mengatasi berbagai penyakit mulai dari diabetes, kanker hingga masalah pencernaan.
Vitamin yang bermanfaat yang ada di dalam daun salam, menurut penelitian ilmiah diketahui bernama Laurus nobilis.
Ekstrak daun salam diketahui mengandung nutrisi yang dapat memperkuat imunitas dalam tubuh.
Baca juga: 5 Manfaat Kandungan Daun Salam Bagi Kesehatan Tubuh, Simak Penjelasannya Berikut Ini
Dikutip dari Sajiansedap.grid.id, ekstrak daun salam dapat dikonsumsi bagi kesehatan tubuh.
Caranya adalah dengan menyiapkan 3 gelas air dan 10 lembar daun salam.
Yang kemudian direbus hingga mendidih, dan diamil sari rebusan daun salamnya tersebut.
Minumlah air rebusan daun salam sebelum makan siang dan makan malam.
Baca juga: Manfaat Minyak Zaitun untuk Perawatan Rambut, Gunakan sebagai Kondisioner
Dikutip dari sajiansedap.grid.id dan organicfacts.net, berikut Manfaat dari Rebusan Daun Salam Bagi Kesehatan Tubuh:
1. Dapat Melancarkan Pencernaan
Daun salam telah digunakan secara tradisional untuk meredakan gangguan pencernaan dan penyakit perut lainnya.
Menurut jurnal Medicinal Plants of South Asia, daun salam tidak hanya menambah rasa dan rasa yang enak pada makanan, tetapi juga membantu meredakan sakit perut, infeksi saluran cerna , perut kembung, kembung, sembelit , dan diare, daun salam juga digunakan sebagai obat diuretik.
2. Mengatasi Masalah Gangguan Pernafasan
Daun salam memiliki sifat antibakteri yang kuat di dalamnya.
Sesuai penelitian yang diterbitkan oleh Biological and Pharmaceutical Bulletin, ekstrak daun salam, dapat digunakan sebagai minyak oleh untuk membantu meringankan berbagai kondisi pernapasan.
Menghirup uap daun salam juga dapat memberikan efek yang mirip dengan aromaterapi dan dapat mengendurkan dahak serta menghilangkan bakteri berbahaya yang mungkin terperangkap di saluran pernapasan Anda.
3. Mengobati asam urat
Mengonsumsi air rebusan daun salam dua kali sehari dapat mengurangi kadar asam urat dan masalah yang berkaitan dengan asam urat.
Hal ini karena adanya kandungan vitamin di dalamnya yang berfungsi untuk mengurangi kadar asam urat dalam tubuh.
Baca juga: 5 Manfaat Kandungan Daun Salam Bagi Kesehatan Tubuh, Simak Penjelasannya Berikut Ini
4. Menjaga Kesehatan Jantung
Asam caffeic yang ada dalam daun salam, berfungsi meningkatkan kesehatan jantung kita.
Ekstrak tersebut bekerja memperkuat dinding kapiler di jantung dan ekstremitas tubuh.
Sementara kandungan asam caffeic dari daun salam dapat membantu menghilangkan LDL atau kolesterol jahat dari sistem kardiovaskular.
5. Mengobati batuk
Minum air rebusan daun salam dan menghirup uapnya dapat membantu menyembuhkan batuk dan masalah pernapasan.
Salain itu daun salam juga juga dapat digunakan untuk menyembuhkan pilek bahkan flu.
Baca juga: Manfaat Daun Salam untuk Mengatasi Penyakit Asam Urat
6. Atasi Diabetes
Penelitian menunjukkan bahwa daun salam berfungsi untuk meningkatkan cara kerja dan fungsi reseptor insulin dalam tubuh.
Sehingga daun salam dapat bermanfaat untuk mengatur kadar gula darah pada tubuh manusia.
Tetapi perlu diketahui, sebelum memanfaatkan daun salam untuk pengobatan, sebaiknya Anda selalu mengkonsultasikanny terlebih dahulu dengan pakar kesehatan yang terpercaya.
7. Mengobati darah tinggi
Air rebusan daun salam juga berfungsi untuk mengurangi tekanan darah dan meningkatkan sirkulasi.
Selain itu ternyata kandungan gizi dan vitamin dari daun salam dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
8. Mengobati batu ginjal
Air rebusan daun salam juga bermanfaat untuk menyembuhkan penyakit batu ginjal.
Namun sebelum mengonsumsi air rebusan daun salam, ada baiknya Anda untuk mengonsultasikannya ke dokter atau ke pakar kesehatan tertentu.
(Tribunnews.com/Oktavia WW)(Sajiansedap.com/Marcel Mariana)
Berita lain terkait Tips dan Trik Kesehatan