Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM - Berikut tujuh manfaat kopi untuk kesehatan tubuh.
Kopi adalah salah satu minuman yang paling populer di dunia.
Kopi memiliki tingkat oksidan yang tinggi dan cukup bernutrisi.
Hasil dari salah satu penelitian menjelaskan, orang yang meminum kopi memiliki risiko rendah terkena penyakit.
Beberapa orang menganggap meminum secangkir kopi di pagi hari, dapat memberikan semangat untuk menjalani aktivitas.
Kopi memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh jika dikonsumsi dengan cara dan porsi yang tepat.
Baca juga: Manfaat Matcha dan Kopi, Dapat Membantu Turunkan Berat Badan hingga Penangkal Penyakit Kanker
Baca juga: 7 Merek Kopi Lokal yang Bisa Dinikmati di Rumah, Serasa Ngopi Cantik di Coffee Shop!
Dikutip dari Healthline.com, berikut 7 manfaat kopi untuk kesehatan tubuh:
1. Dapat membantu meningkatkan energi dan kecerdasan
Kopi mempunyai kandungan stimulan yang disebut kafein.
Oleh karena itu, kopi dapat membantu beberapa orang yang merasa lelah dan meningkatkan energi.
Kandungan kafein yang terdapat dalam kopi setelah diminum, akan diserap ke dalam aliran darah.
Lalu, dari aliran darah, Ia berjalan ke otak.
Kafein memblokir penghambat adenosin neurotransmitter di otak.
Ketika ini terjadi, jumlah neurotransmiter lain seperti norepinefrin dan dopamin meningkat.